Rust, vrijwel alle kwalen gaan voorbij door het nemen van voldoende rust. Je kunt nog zo veel medicijnen, kruiden of andere remedies toepassen, zonder rust gaan je klachten niet of veel minder snel over. Maar nog belangrijker, door voldoende en op tijd rust te nemen, versterk je je immuunsysteem en voorkom je vaak ook dat je ziek wordt.
Dus, mijn advies voor deze zomer: Neem RUST.
Hoe dan ook en waar dan ook.
Voor iedereen is rust iets anders.
Mijn ultiem rustgevoel wordt heel goed uitgedrukt door deze foto. Deze is genomen in de tuin van het Kröller-Müller Museum, vlak na de diploma uitreiking van mijn ayurvedische opleiding. En ondanks of misschien dankzij alle prachtige kunst lig ik daar heerlijk in de schaduw van een prachtige boom met een licht briesje en de warmte van de zon en het zachte geluid van de bewegende bladen en takken in de bomen. En er hoeft niets, helemaal niets. Vredig, rustig, warm en stil. Door naar deze foto te kijken kan ik dit gevoel snel weer oproepen. Dus daar waar ik niet letterlijk onder deze boom kan liggen, kijk ik naar de foto en krijg ik direct dat gevoel van rust over me.
Wat is jouw ultieme rustgevoel?
