De ondertitel ‘vuurmanagement’ heb ik gekozen omdat vuur de scheppende en ook de vernietigende kracht is van ‘Alles’.
De directeur van de Academy of Ayurvedic Studies, Coen van der Kroon, zegt het heel mooi:
“Als je vuurtje maar goed brandt, dan gaat het goed”
Eigenlijk kan alles in het leven op deze uitspraak worden teruggebracht. Het vuurtje staat zowel voor je spijsverteringsvuur, het fysieke, als voor je enthousiasme en je levensvreugde, het emotionele en mentale! Voor beiden geldt dat je constant alert moet zijn dat het vuurtje niet te sterk en niet te weinig brandt. Als je spijsvertering te snel gaat, dan krijgt je lichaam niet voldoende voedingsstoffen binnen, als je spijsvertering niet voldoende sterk is, blijven stoffen in je lichaam achter die weer voor ziektes kunnen zorgen. Als je mentale vuurtje te hoog is, dan brand je jezelf figuurlijk op en kan het leiden tot uitputting en burnout. Als je mentale vuurtje te laag is, dan ontbreekt het je aan levensvreugde en enthousiasme en ben je niet in staat om je eigen krachten neer te zetten in dit leven.
Zorgdragen voor de juiste grootte van je vuur vormt de sleutel voor een gezond en gelukkig leven. En die juiste grootte van het vuur verschilt voor ieder mens, voor elk moment van de dag, voor elk seizoen en voor elke levensfase. Het is constant aan verandering onderhevig. Zoeken naar de juiste balans, dat is de kunst. Yoga en ayurveda zijn prachtige wetenschappen om je hierbij te ondersteunen.
