Wat is Ayurveda?

Ayurveda_sanskriet

Ayur betekent in het Sanskriet ‘leven’ en

Veda betekent ‘kennis/wetenschap’

Ayurveda is de meer dan vijfduizend jaar oude en toch zeer actuele leer van een gezond leven afkomstig uit India. Ayurveda gaat altijd uit van de eenheid van lichaam, geest, zintuigen en ziel. Ayurveda heeft een holistische kijk op gezondheid, is sterk gericht op preventie en universeel toepasbaar.

Je kunt Ayurveda op heel veel terreinen in je leven toepassen: je voeding, je leefstijl, gebruik van kruiden, massages, yoga en meditatie.

Dr. Vasant Lad:

 “Ayurveda does not separate emotions from the organs. We cannot separate the body from mind and mind from consciousness.”