All posts in Ayurveda
Tijd voor de voorjaarsschoonmaak!
Kardemon- en paardenbloemthee werkt sterk reinigend. Gebruik 1 eetlepel van het blad en de bloem of 1 theelepel gedroogde paardenbloem en een 1 theelepel kardemonpeulen. Overgiet dit met kokend water […]
Lees verder
Keelpijn?
2 x per dag gorgelen met 1 theelepel kurkuma (geelwortel) en ½ theelepel zout opgelost in een kopje warm water doet je keelpijn snel verdwijnen.
Lees verder
Paplicious – herfstige zomerpap
Het is weliswaar volgens de kalender zomer, maar de temperaturen en de luchten zijn er niet echt naar. Een beetje herfstig voelt het. Om toch de zomerse warmte te voelen heb ik dit ontbijtpapje daarop afgestemd: aardbeien, heerlijk zomers fruit, maar wel met gember voor de nodige warmte.
Lees verder
Paplicious
Dat is een serie ontbijtpapjes die ik heb bedacht. Hiermee wil ik heel graag mensen ‘aan de pap’ krijgen.
Lees verder
Aperitief anders
Een gezonde ‘aperitief’ ter bevordering van je spijsvertering: plakje verse gember met een snufje zout en een paar druppels citroensap 15 minuten voor het eten verbeterd je spijsvertering.
Lees verder
